Как перед свадьбой сбросить лишний вес

Общепринятые стандарты красоты требуют стройной талии, но сладости и пирожные манят невест есть после шести вечера. Особенно тяжело сдержаться той женщине, у которой стресс, а подготовка к торжеству, как известно, нередко расшатывает нервы. Даже такие мелочи как статуэтки для торта, требуют тщательного выбора. И уже ко дню свадьбы вас может ожидать неприятный сюрприз в виде лишних килограммов.

nevesta_s_tswetami

Как сбросить лишний вес?

Перед покупкой свадебного платья поищите в интернете таблицы идеального веса. Наверняка, если вас волнует эта проблема, вы находитесь в промежутке критической массы и давно заморили себя диетами. Если все действительно так, то мечта быстро похудеть перед свадьбой для вас является несбыточной. Постарайтесь смириться с этим, можете даже позволить себе съесть что-то запрещенное, чтобы как-то успокоиться.

Если вы раньше всегда были пышкой и супруг полюбил вас такой, какая вы есть, вам совсем не обязательно худеть перед свадьбой. Не забывайте и о том, что для полных невест есть очень много очаровательных нарядов. С их помощью вы станете настоящей принцессой.

Но как бы там ни было, а на радостях вы не должны налегать на хот-доги и пирожные. Лучше посвятите себя организационным моментам, например, тому, какой рушник вам лучше выбрать. А то друзья или родственники будут перешептываться, что невеста имеет истощенный внешний вид.images

Но все же накануне свадьбы придерживаться определенной диеты просто необходимо. Если вы заметили, что сладости прибавили пару сантиментов к вашей талии и это все произошло за 1 месяц до торжества, все еще можно исправить.

Советы

1. Откажитесь от белого хлеба и сдобы, а также сахара. Вы можете получать сладости вместе с фруктами.

2. В день употребляйте около 3 л воды.

3. Ешьте по чуть-чуть, но довольно часто. Если раньше ваша тарелка была переполнена с горкой, то теперь нужно отступать хотя бы на один сантиметр от ободка.

4. Число приемов пищи увеличьте до четырех-пяти.

5. Употребляйте продукты в вареном или сыром виде.

6. Сливочное масло, майонез, картофель фри – все это не должно быть в вашем рационе.

7. Обратитесь к индийской или китайской кухне, которая богата на специи. Врачи отмечают, что пряности ускоряют обмен веществ.

8. Дополните диету ваннами с ароматами цитрусовых и спортом.

Таким образом, вы сможете похудеть к свадьбе эффективно и приятно. Вам могут пригодиться данные советы:

Понравился пост на сайте "Мысли человека"? СПАСИБО ВАМ ЗА ЛАЙКИ!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Мысли человека ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ